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#어싱 #맨발걷기 #비오는날 #시원하니좋다 #이른아침 장마라 계속 비내리는 부산 신발을 벗고 쩜벙거리기 아침일찍 슬리퍼를 신고 수영강변으로 걸으러 나갔다. 비는 쏟아지고 추울까봐

거의 동시에 맨발걷기를 하셨어요. 맨발걷기의 좋은 점을 알려드렸더니 그대로 실천해 주셔서 몸의 여러 변화를 느끼고 계시지만 가장 눈에 띄는 것은 하얀 백발에 가까운 머리가 검게 변

오늘로 맨발산행 열번째 어디로 갈까? 생각하다 가까운 예빈산으로 가보자 하고 길을 나선다. 팔당역에서 걸어 예봉산 코스인 팔당2리로 들어서 기상청 강우레이더관측소로 해서 산행을

땅뫼산 황토숲길 맨발로 걷기 지난 주말에 땅뫼산 황토 숲길에 다녀왔습니다. 땅뫼산 황토숲길은 부산시 금정구 오륜동에 위치해 있으며 회동수원지 둘레길 중 일부분에 속하는 곳이라고 볼

더운 여름 여름을 즐겨보는 것도~~ 좋을듯하다 윤서와 이모랑 정발산에 갔다~ 많은 사람들이 맨발걷기를 하는 곳이다 우리도 이번에는 맨발걷기 해보기로~~~ 정발산 맨발걷기 코스는 우선

왕복 30분 걷고 기절 아이들 어릴 때 가족소풍 갔던 곳으로 언제나 좋은 기억이 있는 송정해수욕장을 오늘은 맨밭걷기 도전하러 갔다 왔네요~ㅎㅎ 맨발걷기의 좋은점은 누구나 잘알고 있지

합니다. 울산 태화강에 맨발로 황톳길을 걸을 수 있는 곳이 생겨서 울산 분이라면 한 번쯤 맨발로 황톳길 걷기를 해보시면 어떨까 하는 마음에 간단한 소개 및 황토가 어떤 효능이 있는지

맨발걷기를 시작했다. 걷기를 하다가 맨발걷기를 해보고 싶다는 생각에 좀 더 이른 시간이 낫겠다 싶어 어제는 새벽6시에 40분 정도 걸었다. 발이 하루종일 후끈한것이 내가 걸었구나를

수성구립 용학도서관에서 열리는 맨발아카데미2기 수강생이 된 최미향강사 2023.06.30 금요일 맨발걷기 연속9일차이다. 비가 내려 촉촉해진 땅을 밟으며 자유로움을 느낀다 일시 2023.6.30~7

오늘은 좀 바쁜 날이다 보라매공원 맨발광장까지는 30분 걸린다 그래서 앞산 장군봉에 갔다 몇사람이 맨발 걷기 하고 있었다 자그마한 운동장에 운동기구가 있다

사는것에 피곤해지면 어떡게 하죠? 평온해지는 연습 맨발걷기 좋은 것 같아요 시간이 날때마다 해뜨는 아침도 좋고, 저녁해 지기전에도 퇴근길 고단하면 동네 언덕길에서 신발벗고 그냥

저녁마다 한시간 정도 혼자서 걷기운동~~ 잠깐의 여유와 운동. 나만의 스트래스 해소하는 시간이다. 그런데 언젠가 둘레길 옆으로 맨발로 걸을수있게 모래길을 만들어 놓았다. 그래서 요즘

비 오는 날 습도가 높다 그러나 걷는데 문제가 되지 않았다 우비를 입고 걷는 이들이 많았으나 난 우산을 쓰고 걸었다 한 손엔 우산을 또 한 손엔 텀블러를 들고 빗물에 발로 장난을 쳐 가

맨발걷기 장소 추천 걷기 좋은 곳 7개 구(강남부터 구로) – 겨미팡 맨발걷기 장소 추천 걷기 좋은 곳 38가지 서울편을 준비해 보았습니다.많은 분들이 맨발걷기(어싱)가 좋은 건 알고 계시

며칠전 맨발걷기책을 읽어주는 유튜브를 보았습니다 몇년전부터 맨발로 걷는이들을 가끔 보았었지만 별 관심이 없었고 눈이 덮인 겨울산을 맨발로 걷는 광경을 목격하고 깜짝 놀라기도 했

맨발로 숲길을 걷는다 더럽게 맨발로 와서 온 숲을 오염시키느냐고 새들은 재잘재잘 돌멩이들도 구시렁구시렁 딴지를 건다 한 발 한 발 뗄 때마다 어떤 흙은 발가락 새로 끼어들어 이 발가

트레킹으로 물무산 황톳길 걷던 날 2023년 6월 18일 “나무에 매달린 풍경” 맥문동 밭 귀염둥이 은우, 지우와 영광 물무산 맨발 황톳길을 걸으면서 짬짬이 담아둔 풍경입니다. 물무산행복숲

맨발걷기를 하다보면 이 좋은것을 나만 느끼고 있나 싶다. 맨발걷기후 집에오면 소소한 행복감을 느낀다. 육체내면의 모든 신경이 자극되는 , 잠잠했던 신경과 근육을 일깨우고 활성화시키

그리고 산 초입도 산중턱에도 운동기구들이 있어서 노년에 헬스장은 못가더라도 가까운곳에서 근력운동을 할 수있다 좋은공기와함께. 그 부분에서 나는 우리나라를 자랑한다 맨발걷기할 수

속 운동장 맨발걷기 비가 그친 저녁 시간 우산을 들고 운동장에서 맨발걷기를 시작했다. 비 그치 뒤에 운동장을 맨발로 걷는 것은 가장 좋은 환경이다. 배부르게 물을 머금은 땅은 발박닥

오늘은 경주 중심지인 황성 공원 내 숲길(황톳길) 맨발 걷기 코스 를 소개하려고 합니다 황톳길이 만들어지기 전부터 맨발 걷기를 했던 저에게는 얼마나 좋을까? 엄청 설레고 기대를 했습

대구시 수성구 #용학도서관 에서 2023 #맨발 아카데미 2기 수업 진행중입니다 2023.07.01 토요일 2시 수업진행은 #생각을담는정원 에서 합니다 맨발로 몸과 마음의 건강 모두 챙기셔요 아

블로그 답방 끝내고 나니 옆지기가 산에 가지 않겠냐 한다 05시25분 맨발로 뒷산으로 스며들었다 뒷산의 풍경 뒷산 들머리 정자 아래엔 신발이 없다 참나무숲 길 반환지점을 돌아서 나왔다

맨발걷기 한 지 석 달이 되었다. 3월 20일에 처음 맨발걷기 했을 때는 발바닥이 아파 오래 걷지를 못했는데 차츰차츰 적응을 하다 보니 한 시간을 맨발로 걸어도 아프지 않고 30분 이상 걸

2023.6.28 보라매공원 맨발 광장에 가느라 공원에 들어섰다 나무와 풀들 사이에 오솔길이 너무 걷고 싶었다 에라~ 모르겠다 신발을 들고 걸었다 입구에서 맨발광장까지 14분 걸렸다 흙길과

비가 온다. 맨발걷기에서 어싱효과는 비 올때 훨씬 효과 좋다고 하여 비가 오는 날 걸어보고 싶었다. 그래서 비가 오지만 우산을 쓰고 걸으러 갔다. 비가 오니 사람이 별로 없다. 갑자기

비가 와서 산중옛길 주차장이 넉넉할거라 생각했는데 아니 이럴수가! 띠로리~~~ 조금만 늦었더라면 주차도 못할뻔요. 아니 이게 무슨일이지? 모두 우비나 우산 들고 맨발 트레킹을 하러 올

맨발로 걸어라 박동창 회장 EBS 평생학교 강의 오픈! 국일출판사 베스트셀러 <맨발로 걸어라>, <맨발걷기의 첫걸음>, <맨발걷기가 나를 살렸다>의 저자이자 맨발걷기시민운동본부 회장이신

바지를 조금 걷고 맨발로 걸어 보았다. 너무 시원하고 좋았다. 보통 그냥 맨발 걷기도 좋지만 비 오는 날 맨발 걷기는 또 다른 기분이다. 비가 와도 시원하지 않고 오하려 습하고 더운 열

장마비가 아침부터 요란스럽다. 나도 부산스럽게 냉장고를 뒤져 야채들을 총동원시켜 오늘은 나름 해독쥬스를 맹글어 본다. 시들어가는 케일, 토마토, 당근, 브로콜리, 피망, 양배추, 비트

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